现年39岁的西班牙传奇后卫塞尔吉奥·拉莫斯近期在个人社交媒体平台上分享了一组训练照片，展现出令人惊叹的身体状态。前皇家马德里及巴黎圣日耳曼球星肌肉线条分明，尤其是腹肌与全身肌肉的紧实度，充分体现了其长期坚持的专业训练成果。
拉莫斯在动态中写道：“为明天做好准备！”他所在的墨西哥超级联赛球队蒙特雷将在北京时间明早9点迎来秋季联赛第6轮的比赛，对阵拿加沙。自今年2月正式加盟蒙特雷以来，拉莫斯已代表球队出战19场比赛，持续展现出高水平的竞技状态。
墨西超联赛近年来吸引了多位欧洲知名球星加盟，拉莫斯的到来进一步提升了联赛的国际关注度。尽管已步入职业生涯后期，这位前西班牙国脚依然以自律和职业态度成为年轻球员的榜样。其社媒动态也引发球迷热议，许多人称赞他39岁仍保持顶级运动员的身体素质。
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