近日，前NBA球星姚明在接受央视《篮球公园》栏目专访时，首次就外界关注的健身话题作出回应。面对主持人提及的"开始重视锻炼"说法，这位中国篮坛名宿坦言，自己其实早已养成规律健身的习惯。
"我的锻炼时间通常安排在清晨或上班前，"姚明解释道，"这些训练时段恰好避开了公众视线。"他进一步表示，保持身体健康是每个人的共同追求，既能促进生理机能，也有助于维持积极心态。
这番坦诚相告，揭开了这位篮球传奇人物退役后生活的一角。尽管已告别职业赛场，姚明依然保持着运动员时期的自律，将健身融入日常生活节奏。这种持之以恒的运动理念，或许正是他转型后在不同领域持续发光发热的秘诀所在。
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